Facebook Twitter Youtube
Claudia Münch viser et moderne bygningsdesign i et kreativt arbeidsmiljø.

Stikkord: B‑kompleks

Metformin, B12 og det du ikke ser i reklamen

Kvinne smilende med kosttilskudd for energi og vitalitet.

Bruker du metformin? Forskningen viser noe viktig om vitamin B12 – men ikke nødvendigvis det du ser i reklamen.   ⚠️ Først: Hva sier forskningen egentlig? Det er godt dokumentert at langvarig bruk av metformin kan redusere opptaket av vitamin B12 hos enkelte personer. Dette er en kjent effekt som helsemyndigheter og forskere har vært […]

Den skjulte sammenhengen

Illustrasjon av fordøyelsessystemet med mat og probiotika for magehelse.

Tarm → blodsukker → energi → fettlagring En praktisk guide i hvem, hva, hvordan, hvorfor – og hvordan du kan støtte kroppen med smarte valg. Hvem gjelder dette egentlig for? Den korte sannheten: nesten alle. Tarm, blodsukker, energi og fettlagring henger sammen hos: Deg som blir fort sulten og “craver” noe søtt etter et måltid. […]