I flere tiår har vi blitt fortalt at fett er farlig, at helmelk bør unngås, og at kolesterol må ned for enhver pris. Men moderne forskning viser et langt mer nyansert bilde. Denne artikkelen forklarer hva som faktisk er dokumentert – og hvorfor dette er relevant for metabolsk helse, ernæring og faglige vurderinger. Innholdet bygger […]
Tarm → blodsukker → energi → fettlagring En praktisk guide i hvem, hva, hvordan, hvorfor – og hvordan du kan støtte kroppen med smarte valg. Hvem gjelder dette egentlig for? Den korte sannheten: nesten alle. Tarm, blodsukker, energi og fettlagring henger sammen hos: Deg som blir fort sulten og “craver” noe søtt etter et måltid. […]
Claudia Münch® Tributyrin Reparer tarmbarrieren • Reduser betennelse • Støtt forbrenning og signalering Hva er Tributyrin? Tributyrin er et avansert kosttilskudd designet for å levere butyrat (smørsyre) på en effektiv og skånsom måte. I stedet for vanlig butyrat, bruker dette produktet glycerol tri butyrate (tributyrin) – en mer stabil og biotilgjengelig form som tas opp […]
Hvordan unngå raske sukker-topper Brød er en fast del av det norske kostholdet, men visste du at spesielt lyst og finmalt brød raskt omdannes til glukose i kroppen? Dette gir en høy glykemisk indeks (GI), som kan føre til raske blodsukker-topper etterfulgt av energifall, sult og økt søtsug. På karbolisten finner du en oversikt over […]
TINE Iskaffe er nok Norges mest solgte iskaffe, men når du ikke har en i kjøleskapet, kan du enkelt lage den selv. Her er ingrediensene du behøver:
Selected by Claudia Münch – Frysetørret Kr. 89,00 – 200 g/20 liter – Kr. 4,45 / liter Mange anser denne instantkaffen som den beste tilgjengelige i Norge for øyeblikket. Den har ikke smaken av Nescafé, men ligner mer på filterkaffe. Den produseres ved Cacique i Brasil, som er verdens største anlegg for instantkaffe og også […]
