Hvordan kan Prebiotika hjelpe deg med å sove godt?

OBS! Informasjonen på denne nettsiden er IKKE ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre noen sykdom eller tilstand. Rådfør deg alltid med en lege eller kvalifisert helsepersonell før du gjør noen vesentlige endringer i kostholdet ditt. Vennligst se vår ansvarsfraskrivelse hvis du er i tvil. Claudia Münch Master of Science, ernæring, fedme og spiseforstyrrelser. Vi […]

Fiber en viktig nøkkel for systemet

Claudia Münch viser et fiberprodukt for helsetilstand og fordøyelse.

Fiber er en viktig nøkkel som åpner for noen helsemessige fordeler for fordøyelsen og holder ting i balanse. Mens forbrukere i stor grad tror at kostfiber først og fremst er relatert til regelmessighet, går fordøyelsesvelvære og balanse utover regelmessighet. Den nedre fordøyelseskanalen eller tykktarmen er hjemsted for mange milliarder forskjellige bakterier – kalt mikrobiota – […]

Vedvarende energi – Prebiotisk kostfiber

Prebiotisk energi og kostfiber for sunn fordøyelse.

  Energi er et enkelt begrep med komplekse betydninger. Celler utfører konstant tusenvis av metabolske reaksjoner som er nødvendige for å holde cellene og kroppen som helhet, levende og sunne. I kroppen behøves noen av disse metabolske reaksjonene energi og frigjør energi. Maten du spiser er kilden til energien som brukes av cellene dine. Takket […]