Hva vet du egentlig om vitamin C?
Er store doser ekstra effektive – eller sløser du bare? Faktaboks: Vitamin C på 1 minutt Vanlig vitamin C har begrenset opptak – transportproteinene i tarmen mettes raskt. Store doser gir ikke nødvendigvis mer effekt; mye passerer uopptatt. Liposomal vitamin C kan gi 30–60 % høyere plasmanivåer. Cellulært opptak kan være 2–3 ganger så høyt […]
