📌 Kort oppsummert Vitamin K2 har de siste årene fått betydelig oppmerksomhet på grunn av forskning på beinhelse, blodårer, hjertesykdom, diabetes, nevrologisk helse og andre områder. Samtidig har debatten vært preget av både sterke helsepåstander og skepsis fra myndighetene. Den beste tilnærmingen er å skille mellom det som er godt dokumentert, det som er lovende […]
Vennligst merk: Informasjonen på dette nettstedet er IKKE ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre sykdom eller tilstand. Rådfør deg alltid med lege eller kvalifisert helsepersonell før du gjør vesentlige endringer i kostholdet ditt. Se vår ansvarsfraskrivelse hvis du er i tvil. Claudia Münch Master of Science, ernæring, fedme og spiseforstyrrelser. Frøoljer er verre enn […]
Glukose er det enkleste av enkle sukkerarter. Det omdannes fra kostholdskarbohydrater og noen andre matkilder under fordøyelsesprosessen. Glukose brukes som den viktigste energikilden for å gi energi til hver celle i kroppen vår. Kroppens regulering av glukose oppnås av hva og hvor mye vi spiser, produksjon av hormonet insulin og vårt fysiske aktivitetsnivå. Dysfunksjonell regulering […]
